TESTIMONIOS DE CLASES Y TERAPIAS

27 de Mayo 2014
Hola Lily,
Gracias por tus palabras en la sesión del viernes pasado, pude volver a hablar con mi papá, además de que estoy durmiendo todas las noches y pude volver a afirmarme con mis convicciones ! Estoy más tranquila con respecto a todo lo que me desesperaba hacer, y voy encontrando la manera de ir de a poco pero mejor. E intentando actuar...
María Eugenia

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12 de marzo 2014

Hola Lily, hace tiempo que estaba por escribirte. Quería que supieras lo mucho que me ha ayudado conocerte!.. Mas allá de que no asista a las clases de Yoga en este momento, con las respiraciones y con todo lo que me has enseñado he cambiado mucho. (Además de las flores, jajaja).

      Cuando decidí empezar Yoga (antes de saber que la vida me iba a llevar con vos) me sentía...fuera de equilibrio. Literalmente me sentía desorbitada, contestaba mal todo el tiempo, me exigía muchísimo a mi misma y a los demás. No era capaz de delegar cosas, siempre queriendo mandar a todo el mundo, y pobres aquellos que no hicieran las cosas como yo quería!. Ademas no era capaz de perdonar. Tampoco era capaz de decir muchas cosas que quería. En un momento llegué a pensar que algo en mi estaba mal (hoy sabemos que no era mio, sino que lo traía de un antepasado, pero en ese momento y hasta hace poco pensaba que yo era la que estaba mal y que un día me iba a volver loca y matar a alguien. (parece una locura pero no puedo negar que no se me cruzaban imágenes por mi cabeza). Todo ese rencor, ira, resentimiento iba creciendo día a día dentro mi. Y me hacía mal. Yo sabía que no quería ser así, sabía que había mucho que quería cambiar pero no sabía cómo. Además venía estereotipada así! Sin saber que había tantas cosas (meditaciones, respiraciones, Flores de Bach, etc) que te ayudan a cambiar. 

    Al fin y al cabo decidí buscar Yoga para relajarme y resulto que a la vuelta de mi casa estabas vos!. Empecé y me di cuenta que era hermoso ir, además no solo por lo que hacíamos en clase sino por los grupos que se forman. Aprendí muchas cosas. 

   Con las flores he mejorado muchas cosas también!. En realidad desde que te conocí cambie mucho. No me enojo tanto, intento ver si realmente hay que enojarse mucho por algo o solo estoy agrandando las cosas (todavía me cuesta, pero se que es cuestión de tiempo y de seguir practicando). Hoy, se que las cosa que cruzaron mi cabeza no eran mías, y logre perdonar, logré ponerme en el lugar del otro. Sé que hay mucho dentro mío todavía, y se que me va a seguir llevando tiempo, se que quiero modificar cosas. Pero también sé, que si pude cambiar en algunos aspectos, por qué no en otros?. Siempre me ponía en el papel de hija perfecta,hoy intento salir de ahí. Las situaciones más difíciles son cuando voy a casa, pero yo tengo fe que lo voy a lograr!!!!. 

   No creo que me alcancen las palabras para explicarte cuanto me has ayudado. Modifiqué tantas cosas que no creía posible, que no lo puedo creer a veces, me pongo a pensar en como era y como soy hoy y no lo puedo creer, ...y eso es gracias a vos que me diste todas las herramientas y me ayudaste con todo esto. 

  En cuanto a finales y parciales en la facultad, también aprendí cosas. Por ejemplo, practicar el Om, y el "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" me ayuda tanto para calmarme al momento de estudiar (cuando siento que las cosas que no me quedan en la cabeza), me ayuda a dormir mejor y también a calmarme antes de entrar en el examen. Justo el otro día aprendí también que no tengo que imaginar situaciones antes de que pasen (y menos en un examen), todos decían que la profesora era mala y que te trataba re mal, y sin embargo a mi me trato mas que bien y di un final súper relajada y contenta!!!!

    En fin, quería que supieras todo lo que te agradezco y quiero por entrar en mi camino!. Hay muchas cosas más para enumerar sobre lo que he aprendido!! Pero se haría un mail más largo de lo que es jajajajajaj.

Muchas gracias por todoooooo!!!!! Besossssssssss

 

Micaela

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                                                     19 de Mayo 2014

Hola lily

acá con un poco mas de tiempo me siento a escribirte algo que quería comunicarte y si querés compartirlo con los demás.

Como ya te he comentado tengo una gata que se llama iris. Ella tiene un carácter muy particular, pero no es eso lo que quiero contarte. Desde hace dos años que nos mudamos a un lugar mas amplio ella empezó a lastimarse, se rascaba y se arrancaba la piel hasta hacerse grandes lastimaduras. Al principio pensé que era un alergia, después pensé q eran pulgas.....

En fin probé muchas cosas, muchos veterinarios la vieron y todos decían que era alergia, así que le daban corticoides (lo cual es muuyyyy difícil de darle porque es un tigre no un gato). Después termine dando con una veterinaria homeopática y con sus gotas empezó a andar mejor. pero después no las quiso tomar mas y las termino dejando.

Durante todo ese tiempo yo también estaba mal (loca, nerviosa, preocupada) en fin no había hecho todo esto que he logrado ahora como ya te comunique en un mail anterior. Bueno lo loco es que cuando yo empece a sanar ella también. Yo cambie y ella también. Se que por mail es difícil de explicar o de entender. Para quienes me conocen y conocen a mi gata no lo pueden creer. Cada vez que la ven dicen que esta mejor!!!!. Ya no se arranca pelo desde hace 3 meses!!!!. Tiene todo su pelo y no se enoja, y no se lastima que era lo que mas me importaba.

Bueno solo quería contarte eso. Me pareció algo realmente de no creer!!! Esto de que uno esta mejor, y el entorno solo va mejorando. Da muchos ánimos de seguir intentando mejorar!!!!!. Besitos. Te adjunto unos fotos de antes y de después! 

  en la foto uno esta comiendo y le saque desde arriba ahí estaba bastante curada (aunque no lo parezca), llego a estar bastante peor)

Micaela

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Querida Lily, te escribo para desearte unas muy felices fiestas y sobre todo agradecerte por enseñarme los caminos que conducen a un re descubrimiento personal.
 Siempre creí que la fuerza más poderosa del mundo era el amor, pero nunca tuve la oportunidad de conocerlo profundamente, a veces uno logra entender racionalmente o coincidir con ciertas cumulo de ideas, pero de ahí a poder hacer carne todo eso, lleva un tiempo más largo y un proceso más profundo. Por eso quiero agradecerte a vos por haberme dado herramientas para poder hacer de estas ideas una emoción y una sensación de todos los días.Sé que aun me queda mucho por aprender para seguir un camino más amoroso,  sano y luminoso de los cuales sé que me vas a seguir dando mayores herramientas. También agradezco a Dios, a mí, a Jesus, al Buda por haberme puesto en dificultades y de esa manera tener el valor de salir y encontrarme con un grupo de personas fantásticas llenas de amor y cariño, las cuales me han abierto sus brazos y me han demostrado el poder del ser humano si se encuentra unido, positivo, con buena energía y por sobre todo con mucho amor para brindar.
Que tengas unas hermosas fiestas y ojala se cumplan siempre todos tus deseos.
Te mando un beso y un abrazo enorme.
Emi
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Lili!!!!!
Hola tanto tiempoooooooo!!!  
Espero que estés muy bien, como Cocó y yo. 
A un día de que se termine el año quería decirte GRACIAS, GRACIAS por haberme acompañado en este año tan especial e importante  para mí.
Te quiero muchoo y agradezco de todo corazón el trabajo que hicimos juntas.
Hoy siento que soy otra persona, mas estable, mas sensible, mas segura -pero de verdad- más equilibrada y más feliz.
Empece un camino que quiero continuar para siempre !!!
Me encantaría abrazarteeee muy fuerteeee, y brindar con vos para despedir en el 2013 tan maravilloso, pero la presencia a veces no es importante porque igual estamos conectadas, lo sé.
Vas a estar en mi brindis y en mis deseos para el año que  se inicia.
Nos vemos prontoooo necesito verte y contarte muchas cosas !!!
Te adoro con el alma Lili.
Miles de besos de Cocó y míos.
Salud!!!!!!!!    Danu 
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18 de dic. 2013
para mí 
Ha sido en lo personal intenso este año en curso aún; sanamente intenso y movilizador.
Desde mis primeros encuentros en los talleres a la fecha "ha pasado mucha agua bajo el puente" y, no exagero al decir que me cuesta trabajo reconocer en mi a aquel que llegó hace siete meses a tomar las primeras clases de bioyoga y, a las que prefiero denominar clases para aprender a conocerse, sanarse y vivir mejor. Lo realizado, lo trabajado individualmente y entre todos, ha sido y es una experiencia profundamente humana, visceral, porque me ha llevado y me sigue llevando hasta lo más profundo, recóndito de mi mismo. A lo largo del año he descubierto y resuelto conflictos emocionales, rigideces mentales, de los cuales no tenía conciencia o que creía superados y estaban simplemente olvidados, pero vivos, ocultos en el inconsciente y, que también tenían su expresión en dolores físicos reiterados que casi han desaparecido. Ahora puedo conectar mucho mejor con lo que siento y expresarlo con naturalidad, sin temor, sin ponerme disfónico. Ahora cuando pienso "en automático", solo con la cabeza, olvidándome de sentir lo que siento, se prende una luz roja en el tablero de mi conciencia y me detengo, paro y, vuelvo a Mi, al centro, al aqui y el ahora, con la respiración, el Om, el Guaje Gurú, el H'oponopono, la meditación y cada vez que puedo con algún ejercicio de bioenergética. Aprendí no solo a conectarme bien con lo que siento si no a pensar lo que siento, a dejar de pensar disociado, separado de mi mismo. Y cuantas cosas más podría contar, estas palabras que aquí he escrito son pobres e insuficientes, la punta del iceberg, un reflejo, solo una aproximación a la realidad de lo que he vivido y crecido y sigo creciendo.
Por eso te agradezco Liliana el trabajo sincero y profundo que realizás y propicias realizar en mi y en cada uno de nosotros, tus alumnos y compañeros de ruta. Quiero agradecer también a todos mis compañeros, he aprendido mucho de ustedes, me he visto espejado, me he sentido comprendido y querido y, esto es maravilloso porque le ha agregado aún más sentido a mi vida, he podido sentir al ser humano diferente, particular, pero igual a mí que hay en ustedes y, claramente percibo que la sumatoria de las almas, las energías individuales, es más que el todo. Este camino que estamos andando juntos es fantástico, sigamos entonces transitándolo con serenidad y perseverancia.
Desde el corazón a vos Liliana y a mis compañeros les digo que los quiero mucho y les deseo lo mejor, que creo es conocerse a si mismo para ser honesto con uno y los demás, aceptarse, superarse e ir siempre hacia adelante haciendo lo que se siente que hay que hacer.
Que encuentren la paz y la dicha de la Divinidad en vuestro interior
Jorge Marcelo Antonioli
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Hola Lili querida, como estas tanto tiempo?  ( 24 de julio 2013)
Espero que más que bien.
Yo aquí me encuentro pensando en vos! Siempre te recuerdo y de la mejor manera, claro, pero hace varios días ya, tenía ganas de escribirte y hasta ahora recién logre concretar.
Tal vez te sorprendan mis líneas, ya que hace rato no nos contactamos, han sucedido tantas cosas en este corto plazo que  quisiera compartirlas con vos(...)
(...)Estas líneas además de intentar sintetizar lo que ha pasado en este tiempo  y de compartirlo con vos, tienen otro objetivo mayor que es el de AGRADECERTE.
Sentí la necesidad de contarte, lo importante que has sido para mí desde que te conocí.
Sabemos  que cada persona que se cruza en nuestro camino lo hace por algún motivo, pero definitivamente hay algunas que nos marcan más profundamente.
A medida que intento avanzar, crecer y acercarme más a mi verdadero SER, siento que estas presente.
A veces hasta escucho tu voz, y veo tu cara con mucha claridad, diciéndome (respira profundo, escribí en el cuaderno..jajaja).
Me has enseñado tanto y me seguís enseñando!
Me ayudaste a abrir la puerta que necesitaba para entrar en lo más profundo de mi corazón.
Por eso te doy las gracias, por tu  amor y por tu luz!!
Necesitaba decírtelo HOY !!
Te mando un abrazo enorme!!
Espero verte pronto ,
                                                                                                  Rocío Solange Ibargoyen
Después de mi respuesta 2º carta:

Hola Lili querida!

Me alegra que mis palabras hayan resonado asi en vos, y veo que han logrado expresar lo que siento.

Era el objetivo, intentar hablar de corazon a corazon, entendiendo que a veces las palabras resultan ser un limite!

Son muy bellas tus palabras, siempre de aliento, que me llenan y hacen tanto bien.

En relacion a tu propuesta, claro que si haces el taller me gustaria estar. En cuanto tengas fecha, avisame y ahi estare!

En cuanto a sumar a tu blog la carta, claro que si queres incorporarla, no tengo problema. Eso si...que sea con mi nombre!!! estas palabras reflejan una parte de la ROCIO que quiero ser, porque expresan lo que siento.

Entonces quedamos en contacto...espero tus noticias!!!

Antes de despedirme, quiero agregar que sin duda a equivocarme, seguramente seamos muchas las personas a las que has ayudado a abrir las puertas del corazon!!!

Algunas, se asustan y huyen, otras se adentran a buscar y bucear en los miedos y otras emociones.
Otras deciden esperar, otras avanzar...lo que si es seguro, es que nadie se mantiene IGUAL luego de ese proceso.

Algunas, podremos expresar el agradecimiento, con palabras, otras con gestos, y mil formas mas.

Tené por seguro que lo que queremos intentar hacer, es devolverte un poco de toda la luz que nos das!

Te mando un beso grande y nos vemos pronto !
Rocío Solange Ibargoyen
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21 de Agosto 2013

Querida Lili, te mando lo sucedido con el taller.

Espero pueda ser de interés del grupo.

ES IMPOSIBLE CAMBIAR UNO Y NO AFECTAR EL AMBIENTE EN LA MEDIDA EN QUE EMPIECES A DEMOSTRAR ALGO EN TU VIDA, VAS A DAR PERMISO A LOS DEMÁS PARA QUE HAGAN LO MISMO

 

Las frases anteriores fueron tomadas de un vídeo de Joe Dispenza, enviado por Lili.

Creo que son el marco de lo que compartí días atrás con el grupo de los martes. Todo surge de un comentario de alguien que expresa “él es como es, y no va a cambiar” refiriéndose a un familiar cercano.

Yo tenía un caso real que demostraba que esa afirmación podía no ser tan cierta. Me sucedió cuando Lili invita a un taller a realizarse durante “todo” el sábado. Mi primer pensamiento fue: justo sábado que estoy día completo con mi familia. Que macana… No voy a poder ir.

Cuando comunico a mi familia lo del taller, de mis ganas de ir, pero de mi inconveniente ya que es sábado. Justo sábado. Ellos lo se expresan de la misma manera, se hacen eco de mi comentario.

Luego de darle vueltas en mi cabeza, y después de transcurrir algunos días, había algo que me molestaba, que me hacía ruido. Hasta que cambio la perspectiva, lo comienzo a ver diferente, con otros ojos. Pienso, ese taller me va a traer beneficios a mí. Y si es a mí, también es a los que me rodean. Es decir, que ese tiempo que no estaré con mi familia si voy al taller, luego se traducirá en una mejora en mi relación con mi familia. Tendrán con ellos a una persona más feliz. Y eso ha quedado evidenciado los martes a la tarde cuando mamá/esposa vuelve de Bioyoga. Con el comentario: Que te hace esa Lili???. Es genial!!!!.

Para mi sorpresa, cuando voy con este nuevo pensamiento a mi familia, ellos se expresan de la misma manera. Es decir, viendo positivo que vaya al taller, sin importar si es el sábado u otro día. E inclusive proponen hacer ellos algo que desean hacer, y sentían que no podían por ser sábado. Increíble!!!!.

Cómo nosotros podemos cambiar sin esperar que ocurra el milagro de que el otro cambie. El otro cambia con nuestro cambio. Es maravilloso. ¡Qué poder tenemos!. Lo que también conlleva a que responsabilidad total tenemos en nuestra vida.

GRACIAS LILI por todo lo que nos das!!!!!!

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LILI: 
         SENTÍ LA NECESIDAD DE CONTARTE ALGO QUE ME ESTA SUCEDIENDO EN ESTOS DÍAS,  QUE EN UN PRINCIPIO ME ANGUSTIÓ MUCHO, PERO LUEGO GRACIAS A TU GUÍA Y EL HABERTE CONOCIDO PUDE DAR VUELTA MIS SENTIMIENTOS DE ALGUNA MANERA. SERÉ MAS CLARA CON EL SIGUIENTE RELATO:

  MI APERTURA MENTAL ES CADA VEZ MAYOR, ME SORPRENDE CADA DÍA Y ME ALEGRA MUCHÍSIMO. ME ESTA PASANDO ALGO QUE EN UN PRINCIPIO ME DIO MUCHA BRONCA, ODIO Y ANGUSTIA ES QUE  EN EL TRABAJO ARBITRARIAMENTE ME AUMENTARON DOS HORAS DE TRABAJO POR LA MISMA PLATA, PORQUE SÍ.
 EL PRIMER PASO QUE DI,  FUE HABLARLO CON MI SUPERIOR Y DECIRLES QUE NO PODÍA HACER ESO A MITAD DE AÑO YA QUE TENIA MIS ACTIVIDADES PROGRAMADAS , y arbitrariamente me dijo que las cosas eran así. La verdad, la bronca y angustia fue muy grande, pero hoy pude pensar y meditar que  la vida me esta dando una nueva posibilidad PORQUE AL ESTAR CÓMODA Y SATISFECHA CON ESTE TRABAJO LO ÚNICO QUE HACIA DURANTE AÑOS ERA DESVIARME DE MI CAMINO, DE MI META Y MISIÓN EN LA VIDA.
SI BIEN NO TENGO EN CLARO CUAL ES MI MISIÓN, SÉ QUE  ESTOY CAMINANDO POR EL SENDERO CORRECTO, Y LA POSTURA CÓMODA DE TENER UN TRABAJO, ME DESVIABA DEL CAMINO.
 POR LO TANTO ESTAS TRABAS EN EL TRABAJO LAS TOMO HOY,  COMO UNA FORMA DE LA VIDA DE DECIRME, OJO! ESTE NO ES TU LUGAR NO TE SIENTAS CÓMODA, NI SATISFECHA, PORQUE NO TE PODES QUEDAR TODA LA VIDA AQUÍ, ESTE NO ES TU LUGAR. LA SENSACIÓN CONSTANTE ES QUE ME TENGO QUE IR DE ALLÍ.
HACE TIEMPO TENGO LA NECESIDAD MUY FUERTE, QUE ME SALE DEL ALMA, DE VIAJAR. QUIERO AVENTURARME A IRME DE VIAJE NO SÉ A DONDE, SOLO RECORRER EL MUNDO, CON UNA MISIÓN: VIVIR. 
 NO TENGO NI UN DESTINO NI UN FINAL SOLO UN PASAJE DE IDA, POR DONDE EL DESTINO ME DIGA. IR A LA TERMINAL, CON POCA MUDAS DE ROPA Y MIS PINTURAS. SACAR EL 1| BOLETO QUE ME LLEVE A ALGÚN LADO. DESDE ALLÍ ESPERAR QUE SURJAN DISTINTAS POSIBILIDADES PARA IR A DIFERENTES DESTINOS. LA IDEA, ES LEVAR PLATA AHORRADA, POR ESO DEBO AGUANTAR UN TIEMPITO MÁS, EN EL TRABAJO Y JUNTAR MÁS DINERO. SI SURGE LA NECESIDAD DE TRABAJAR ALLÍ DONDE ESTÉ, PUES LO HARÉ, SERA OTRA AVENTURA.
ESO ES LO QUE QUIERO HACER CON MI VIDA, VIVIRLA AL MÁXIMO.
ES POR ESTO, QUE MI POSTURA ANTE ESTAS ADVERSIDADES, QUE SE ME ESTÁN PRESENTANDO TAN SEGUIDAS EN EL PLANO LABORAL, NO ME GENERAN MAS QUE EL PENSAR QUE ES LA SALIDA PARA NO QUEDARME ALLÍ ESTANCADA Y CUMPLIR MI MISIÓN EN ESTA VIDA.

  ...QUERIA COMPARTIR ESTO CONTIGO, PORQUE SIN NINGÚN LUGAR A DUDAS SIN TUS ENSEÑANZAS Y GUÍA, JAMÁS HUBIERA PODIDO BUSCAR MI FELICIDAD Y SER PLENAMENTE CONSCIENTE DE QUE SOLO YO PUEDO SER FELIZ SI ME LO PROPONGO.
 POR ALGO TE CRUZASTE EN MI CAMINO. DEBÍA SER ASÍ Y ESTOY SUMAMENTE ORGULLOSA DE HABER APRENDIDO A  ESCUCHARME, DE HABER APRENDIDO A ESCUCHAR LAS SEÑALES QUE ME DA  EL UNIVERSO. HOY PUEDO DECIR ORGULLOSA QUE NO PRETENDO RESIGNAR MI VIDA SOLO POR HACER FELIZ A LOS DEMÁS O HACER LO QUE SUPUESTAMENTE "DEBERÍA" HACER TODA SEÑORITA EN ESTE MUNDO (RECIBIRSE, CASARSE Y SER MAMA)" PORQUE ESTA ES MI VIDA Y YO QUIERO VIVIRLA ASÍ,  AL MÁXIMO, SIN REMORDIMIENTOS Y DE LA MANERA QUE ME PLAZCA.

SOLO GRACIAS POR TODO...

TE ADORO,   DEBORA

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Muchas Gracias lily por tus frases, por tus palabras y por la fuerza que generas. 

Es verdad, a veces entenderse por mail no es sencillo, se que hablando sería mejor. 

Igual el jueves voy a ir y no solo a mostrar lo que hacemos. 

Gracias por fortalecer de una y otra manera este camino de enriquecimiento espiritual. 

un abrazo enorme de colores, sonrisas y bellas energías. 

Nos vemos pronto. 

Kelly

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Hola Lily! Estuve leyendo cosas en tu blog y me interesó muchísimo la terapia con Flores de Bach. Creo que me vendrían muy bien ya que muchos de los aspectos negativos que ellas ayudan a reducir yo los encuentro en mi. Si bien creo que avance desde que arranqué con tus clases, aun me falta mucho para recorrer y realmente quiero sentirme bien, con confianza, quererme y aceptarme, poder recuperar mis mejores cualidades, equilibrarme y funcionar con una energía mas positiva que atraiga mejores vibras a mi vida...

bueno..  vos me explicarás mejor en qué consiste la terapia. Podría escribirte miles de palabras más describiéndote lo que siento y para lo cual me interesa la terapia, pero mejor espero tu respuesta. Desde ya mil gracias Lily! te mando un abrazo grande! Facu.

Bueno Lily la verdad que yo también estoy ansioso por arrancar. Este año mi crecimiento y conocimiento interior es una de mis máximas prioridades así que con mucho gusto te veré el lunes. Ah..me olvidaba.. quería contarte que finalmente esta chica con la que mi corazón se ilusionó no me dio más bolilla. No se que le habrá pasado pero sus vibras para con migo no son nada buenas. Lo lindo del asunto fue mi reacción ante esto. En otro momento me hubiese deprimido.. sin embargo no fue así. Me lo tomé muy bien, aceptando. De hecho creo que una de las lecciones consiste en aceptar lo que pasa y no salirse del presente ni por un minuto.. ya que eso es lo que hace que mi mente genere expectativas e imagine situaciones que al no ocurrir decepcionan. Si estoy nada mas que aquí y ahora, y no me voy del presente, y me dedico a vivir y amar sólo en el hoy difícilmente me decepcionen las cosas. (al no crear expectativas).

En fin..quería contarte eso.  Bueno Lily.. nos vemos el lunes... TQM Facu

18 de abril 2012

 Hola Lily! antes que nada perdón por no escribirte antes. Estoy muy bien, estudiando para un final que rindo la semana que viene, me siento con mucha energía, con mas seguridad y confianza. 

También me siento entusiasmado por lo que estoy haciendo en la facultad y con ganas de meterle pila a este ultimo tramo. Simplemente no estuve yendo xq no tengo un peso este mes! tuve un par de gastos extras y me quede (por lo menos por este mes) muy ajustado. Pero esta todo bien Lily.. estoy haciendo ejercicios de respiración, algunos conflictos que tenia con otras personas van mucho mejor también.. y todo esto también es por tu ayuda.. quiero seguir con las clases.. de hecho voy a ir.. la primer semana del próximo mes estoy ahi! Abrazo de luz!

Sigo en el camino lily... Te considero una gran maestra.. .Me marcaste muchas cosas valiosas. Me siento muuy bien, muy conectado, he vivido experiencias muy fuertes meditando y mi percepción aumentó muchísimo este año... Me siento mas parecido al ser que era cuando era chico y adolescente.. .eso me gusta! Je! Vos como estas? Cuando puedas, mandame unas líneas contando algo de tu vida.

Lily Lily! no sabes lo presente que estuviste hoy en mi día  sigo aprendiendo de vos. Sos una genia. Te tengo presente siempre eh! Gracias infinitas a ti!

Facu

(Pregunto a Facu si puedo publicar lo que me acaba de mandar y me dice:)

Ningun problema lily! las palabras llenas de amor se tienen que expandir! publique no mas! y firmalas como Facu eh... es lo que soy.

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ELIANA

Hola Lily,

Te escribo porque quiero compartir mis experiencias de respiración que recién termino en mi casa.

La respiración duro un poco más de 50 minutos. En la primera parte del proceso (25 min) sentí que había un pequeño bloqueo en la respiración, como un nudito que no permitía al proceso fluir. Pero después de algo (no sé exactamente que hice para eso, pero imaginaba el proceso ondulatorio de  las olas y otros procesos de bajar y subir) este nudito desapareció y la respiración se puso mas fluida y agradable, esto sí lo registré!  Me parece que hoy, por fin, aprendí como hacer esas largas respiraciones de vez en cuando; porque antes, esperaba algún  bostezo espontáneo, y a veces no me venía.

Hoy pude hacer ya las largos respiraciones conscientes.
Después de aflojar la respiración (pasaron como 25 minutos) sentí algo un la zona abajo de mi ombligo.. Sentí como si alguien me tocara la piel con mucha ternura en esta zona. 
Estas sensaciones fueron sutiles pero muy claras y reconocibles. Interpreto estas sensaciones como la energía hubiera subido hasta el segundo chakra. No me provocaron deseo sexual ni nada parecido, sino que únicamente sentí estas 'caricias'. Esto no duró mucho y desapareció. Después  sentí un par de pulsaciones mas arriba (yo diría en el tercer chakra, pero fueron muy suaves).
Terminé la práctica porque la pila de mi compu se acabó y la computadora hizo un sonido desagradable. Me puse en la posición fetal y sentí mucha energía en todo el cuerpo. De nuevo sentí que la energía desbordaba hacia afuera de mi, piel y también sentí algo muy agradable en mi panza y el pecho. Los percibí nuevos y perfectos y totalmente sanos. Después sentí mucho calor en mi cara (antes no sentía la energía en la cara) y empecé  a transpirar. (Después cuando me levante tuve que cambiar la remera porque la otra estaba bastante húmeda, y  sentí miedo a enfermarme. Es normal transpirar) Me relajé durante15 minutos en la posición fetal, sintiendo toda esta energía.

Los pensamientos que aparecieron en mi cabeza también fueron muy agradables después del ejercicio de respiración, me vino este pensamiento:" que yo soy la dueña de mi vida", que "yo decido qué hago en mi vida" y no había ninguna  duda en esto. Era muy muy claro en aquel momento!

Ahora ya esta perdiendo esta claridad y intensidad, pero algo ha quedado!

Veo con claridad que el trabajo de respiracion funciona y sigo con esto.

Eli

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Hola Lily,
Muchas gracias por tu email!! Que bueno, yo si tengo mucho que ver con el rechazo de contacto!
Y a mi me cuesta tocar al otro, pero con las clases de bioyoga lo
estoy trabajando con éxito.

Ya encontré y leí la información sobre el masaje de aura en tu blog,
gracias! Si, es lo que yo necesito.

Me siento que me libere de la agresión en la clase de ayer. Ya no esta
conmigo hoy.

Nos vemos mañana!! Besoooo!

Eli

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Hola Lily,

Como estas?
Me olvidé a comentar algo importante: empecé a darme cuenta de que mis manos ya no están tan frías!
Claro que hay momentos, cuando siento estrés y mis manos se ponen frias, pero despues vuelven a ponerse secas y calientes.
Antes las tenía frías continuamente.

 Estoy muy contenta!

Eli

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Hola Lily, me costó redactarlo...,

Voy a estar siempre agradecida de que me hayas trasmitido estos conocimientos!, un beso grande grandeeeee  

 

Hola a todos…, no quería dejar de compartir mi magnífica experiencia con el Ho Oponopono…Como a todos creo q les pasa, o les pasó..., cuesta arrancar, pero siempre hay algo que te impulsa a hacerlo, o simplemente el pensamiento de creer o reventar.Este año, vino a vivir mi hermano conmigo..., no llevamos mucha diferencia de edad.., él está empezando su carrera universitaria, y yo terminándola..., así que vivimos varios años a cientos de kilómetros..Durante mucho tiempo yo sentía a mi vieja protestar por sus cambios repentinos de humor, y que la herían…, pero bueno pensé que solo era con ella.., cuando el vino acá, a vivir con migo, me encontré con lo mismo..., con una personita q tenía muchos cambios de humor (incluso con muchas características una persona bipolar), lo cual me afectaba muchísimo, y siempre sus enojos eran hacia a mí y mi vieja...Fue por todo esto, que inicie a practicar el Ho Oponopono. Realmente ha sido fabuloso. La relación de los 3 cambió muchísimo, y realmente son muy rápidos los cambios. No tengo otra más que alentarlos a que lo practiquen!!!Espero que mi experiencia les sirva de empujón!!!!, buenas vibras!!!  Martita.

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Hola a todos!!!

 Quería compartirles algunas cosas que me pasaron hace poco y demuestran lo bien que me hizo practicar Bio-Yoga en tan solo pocos meses.

Varias veces suelo enojarme o ponerme mal por cosas (en su mayoría poco importantes) que suceden en la vida cotidiana, como hace unos días cuando tenía un turno con mi kinesióloga a las 18:00 hs hasta las 18:45 hs y tenía que salir corriendo para llegar a mi clase de Yoga de los miércoles a las 19 hs. Faltando solo 5 minutos para las 6 de la tarde me llega un mensaje de la kine avisándome que me atendería 18:30 hs porque estaba retrasada. Esto me enojo, pues tenia que decidir entre hacer solo 15 minutos de tratamiento (lo cual no sirve de nada) o faltar a Yoga, lo pensé por un momento y me dije muy enojado que nadie podía manejarme mi tiempo y que seguramente Yoga me haría mejor que una sesión completa de Kinesiología.

y así fue!! luego de relajarme y meditar, me di cuenta que en mi enojo y egoísmo nunca le pregunte que es lo que le había pasado a mi kinesióloga (y amiga) para mover mi turno, siquiera le pregunté si estaba bien... a veces solo pensamos en nosotros y nos caen mal cosas que el resto hace, pero no pensamos en que puede que así sea mejor, ni qué le ocurrió al otro.

 Por suerte desde que medito y me relajo en las clases, me doy cuenta de estas cosas mas rápido y puedo arreglarlo con un mensajito. seguramente algún día no me pasara mas! al final esa clase fue genial!!! Jeje!

 

Otra cosa que me pasó, y creo la mas importante de este mail, es que un amigo hace poco se acercó y me dijo muy sincero que desde que practico Yoga me encuentra súper distinto: mas contento, tranquilo y con otra visión de las vida. Que muchas veces le hacen bien cosas que yo digo sin siquiera hablarle a él, y que conmigo aprende mucho. 

Por supuesto fue todo esto ha ocurrido sin mi intención, es mas, no me di cuenta de mi cambio hasta que él me lo dijo.

Cuando empezamos a practicar se empieza una transformación, yo lo sentía y pensaba que sucedía solamente en la clase, hasta que "algún día" pudiera cambiar por completo, pero sin darnos cuenta lo llevamos a lo cotidiano, a la vida de todos los días y hasta podemos ayudar al resto de las personas,solo comentando lo que nos pasa... 

 

A mi me ayudo muchísimo y me sigue ayudando... espero que a ustedes les haga tan bien como a mi!!!

 

Quería compartirles esto, porque cuando alguien nota que algo te esta haciendo bien y te lo dice, te da mas pilas para seguir y me gustaría contagiarlos. Jeje!

 

Beso grande para todos!!! 

                                              Devid 

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Hola Liliana, soy Luz.

 Lamentablemente tengo que dejar Bioenergética hasta que  me organice con la facultad. Tengo muchos parciales y entregas que hacen que esté mas tiempo en capital. Desde ya volveré. Un grupo hermoso.

Termino de rendir y vuelvo.

Me hace bien rodearme de seres como Ustedes.

Nos estamos viendo .

Luz

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Lily, no  voy a aguantar hasta el martes, necesito contarte que conseguí otro trabajo y es hermoso, un lujo, el martes les cuento.

Pero tenía la necesidad  que vos lo sepas ya mismo

por todo lo que haces por mi.

Un beso

Eduardo
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El 11 de mayo de 2012 19:50

Hola Lily!!! extraño tus clases pero estoy practicando los ejercicios y mirando los videos que has mandado. Y una buena noticia!! parece que después de 14 meses mis ovarios han recuperado su función repentinamente, sin ninguna medicación porque cansada las había dejado! estoy feliz por eso y más segura cada día del poder de nuestra buena energía.

Te agradezco por tu aporte a mi bienestar

 besos!!

María de las nieves

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DANU

Date: Wed, 19 Oct 2011 22:51:09 +0200

Ya rendi!!!!!!!!!
Y estoy muy contenta con MI rendimiento personal en el examen!!! Mi autocrítica es re positiva.
Éramos como 250 personas o más...!!! El examen fue muy muy dificil y largo -4hs-!!! pero, a pesar de que no creo estar entre los 10 mejores exámenes ni mucho menos, ésta fue para MI una prueba a nivel personal Lili tan grande, que no te imaginás.
Estoy muy feliz conmigo misma, por haberme animado a presentarme, por estar plantada de otra manera en muchos aspectos y porque lo veo y siento yo y lo ven los que están a mi alrededor.
Una paz, una tranquilidad, me lo tomé como era.. un examen y nada más. Y me saqué las dudas y los fantasmas de un concurso!!!
Asi que que te puedo decir Lili!!! Muchas Gracias a VOS por todo lo que has hecho por mi en tan poco tiempo y por hacerme sentir cada día más feliz.
Te quiero mucho mucho mucho!!!

DANU.-

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 Hola Lily!!! cómo estas? espero que muy bien. Te escribo para contarte algunas cosas. Esta semana no fui a la clase porque estuve re ajustada con los horarios y el trabajo, y además me fui de viaje. Todo un desafío para mi, todavía a esta altura, haber viajado sola; pero estuvo buenísimo.

En estos días estuve pensando mucho y me di cuenta de que es hora de retomar algunas cosas y actividades que, por miedo, había dejado de hacer el año pasado. Me dieron ganas de volver a ocuparme un poco de mi desde otro lado, de volver al gimnasio, a bailar, a patinar, actividades que había hecho durante mucho tiempo (desde que tengo 5 años) y el año pasado dejé, porque me retornaban los síntomas de las crisis y me moría de miedo, asimilandolos al pánico y no, como es normal, a lo propio de la actividad (por ejemplo el cansancio, agitación, aceleración del pulso etc)

Así que lo que decidí es que por este mes voy a dedicarme un poco a eso y volveré a las clases seguramente el mes que viene, o iré tomando alguna clase suelta. Dado que por una cuestión de tiempo y económica, se me hace muy dificil hacer todo.

No te voy a mentir, obviamente volvió a mi cabeza esta idea de "no, algo malo va a pasar", pero esta vez sé que tengo las herramientas, las que vos me diste, o me ayudaste a encontrar porque tal ves, ya las tenía, sólo tenia que reencontralas. Y porque no me estoy yendo, estoy eligiendo otra cosa por un tiempito, eligiendo con ganas y no con miedo. Siempre me costaron los cambios, prefería lo quieto, lo que me daba seguridad; todo por no arriesgar, y siempre quedandome con las ganas. Pero obviamente eso no funciona, o al menos, ya no más para mi.

 Quería aprovechar para decirte algo que no se si te dije alguna vez en realidad, y es GRACIAS.. te encontré en mi peor momento Lily, fuiste parte fundamental e imprescindible del cambio. Me ayudaste a recuperar la confianza, a crecer, a aprender, a mirar todo desde otro lado. Como te dije un día, lo que aprendí es que no hay cosas malas o buenas, simplemente hay cosas; depende de nosotros hacer de ellas una experiencia de aprendizaje, de crecimiento, o por el contrario, de queja y negativismo. Es con esa idea que hoy puedo ver todo desde otro ángulo, o al menos intentarlo cada vez.

Te mando un besote gigante y un abrazo de esos bien apretujados. Un beso para todo el grupo y gracias también a todos una vez más..

Nos estamos viendo muy muy pronto!! te quiero, Giusy

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 Lily!!!!!!!

Tengo muchas ganas de volver!!! Te tengo siempre presente... He estado un poco nerviosa por todos los nuevos cambios (para bien) y pensaba en tus clases, en las respiraciones... con tu cd bajo el brazo!!! Y hasta estoy evaluando la posibilidad de dejar una materia de las que estoy cursando, que no me aporta demasiado, para poder ir a una clase por semana aunque sea (los lunes)... Que probablemente me aporte MUCHÍSIMO. 

Lole

 Querida Lily! Muchísimas gracias por tus palabras... 
Realmente siento que todo lo que estoy aprendiendo y conociendo por el lado "académico" necesita un crecimiento espiritual que vaya de la mano... Sino "me quedo corta"... Las cosas carecen de sentido y termino sin rendir como me gustaría. 
Mañana voy a terminar de definir mis horarios en el Conservatorio y si todo sale bien me doy una vuelta por BioYoga. De lo contrario esperaré a ver que pasa con los miércoles...

Muchis cariños,

Lole

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Hola Lily,

te comento que me fue bien en el examen 
y que tuve presente tus consejos que me sirvieron mucho así como tus masajes gotas y todos tus conocimientos y te los agradezco muchísimo ...................
Practiqué casi todas la mañanas varios de los ejercicios de la clase como el saludo al so,l entre otros.
No estuve nervioso casi durante el examen, el día mismo casi no repasé nada porque me parecía que era inútil
También me apoyé en compañeras cuando estaba nervioso preguntaba algo pero no mas para no pensar tanto, y tuve en cuenta esa frase de Einstein que me comentaste de que la red se forma al saltar ante un abismo ......
y sé que tengo que seguir trabajando sobre mi. 
Bueno te saludo 
nos vemos en la clase,

Giovanni

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Finales de marzo 2011

hola Lily como estas ?
te comento que en estos dias andaré de nuevo por La Plata y andaré por ahí, tengo muchas ganas de empezar de nuevo con las clases .............
respecto a lo que hablamos la última vez , me doy cuenta me falta trabajo sobre mi mismo (me falta mucho para transformarme de patito feo en un cisne )
 y por lo demás aca estuve con mi viejo ayudándole un poco.Los soles del verano estuvieron fortísimos y extrañe las clases y a todas las compañeras y especialmente a vos .......

cuando me meto a internet ando en un cyber o en lo de un amigo 
y por ahí me he colgado en al escribir pero no pensé en no volver en ningún momento 
bueno un abrazo nos vemos pronto

Giovanni

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Lily;                                                                         19.04.2011

         Haber tomado la acertada decisión de empezar BIOYOGA, está haciendo en mi que viva una hermosa experiencia, que de tu mano ansío que poco a poco comience a ser una forma de vida ( vida que hoy me parece lejana , pero no inalcanzable).

Gracias por asomarme a una visión de mundo diferente, sana, rica, alegre.

Gracias también por poder quererte, sin conocerte.

                                                                         Adriana 

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Hola Lili, no desaparecí! Ando a full con la facultad, terminé de rendir esta semana, ya sé que tendría que haber ido porque es el momento en que no hay que largar pero bueno los tiempos no me daban, igualmente practico en casa...
La verdad quería agradecerte por haberme enseñado, escuchado, haberme hecho reír  y hacerme un lugar en tus grupos. Sinceramente este año me cambiaron muchas cosas, pero debo reconocer que desde que empecé este espacio he logrado avanzar mucho en mi vida...he tenido que tomar decisiones, he tenido que elegir, que ponerme a prueba, que hacerme cargo...ya te lo he dicho que cada vez que me iba de la clase me quedaba pensando...me empezaban a surgir preguntas. Creo que lo más valioso es el cambio en mi medicación, el "control" que intento hacer cuando respiro, cuando me pongo nerviosa. Gracias por todo de verdad.
Te escribo además porque tengo que pagarte asi que voy a ir el lunes a la tarde un rato antes de la clase.
Tengo anotado que te debo el mes de Noviembre, 1 clase de Diciembre, y el Cd de los ejercicios.
Un beso enormeee
PD: obvio que ni bien vuelva para La Plata vuelvo a retomar!

Graciela

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Que buena la clase de hoy!

que bien se siente cuando uno puede expresar todo lo que tiene dentro no?

Quiero que llegue el juevesssssssssssssssssssssssss

M.Fernanda

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HOLAA!

Ha pasado mucho tiempo sin verte , pero siempre te tengo presente, me pasaron cosas muy fuertes ,tuve momentos en que no sabia que hacer ,pero con tu enseñanza, pude salir adelante .la tormenta está pasando ,y nuevamente, me dedico a mi persona ,entre otras cosas me jubile, SOY LIBRE, y disfruto cada segundo de mi pasar. En algún,  momento nos encontraremos ,un abrazo.

Odilia

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Final del 2011

Hola Lily!
me quedo con las ganas de haber ido, leí el mail a la noche, y ya era tarde (yo suponía que lo pasaban al martes por la lluvia). Pero bueno, imagino la habrán pasado muy bien...
Entre feriados y finales,  al final no estuve en las últimas clases, pero quería agradecerte por lo que hacés, ese espacio que creás los jueves (e imagino el resto de los días), que hace mucha falta y hace muy bien. 
Aprovecho también para desearte una felices fiestas, donde sea que las pases, y mis mejores deseos para este 2012 que se viene!!
Un abrazo,
Ismael

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Lily bella!!! cuanto te extraño... Llevo siempre conmigo los ejercicios de respiración, supongo que es una forma de llevarte a vos y al lindo grupo que teníamos.

Este año voy a hacer todo lo posible por dejarme libre una tarde para ir a las clases.

Te cuento que estoy muy feliz con la carrera y este año me animo a empezar con la docencia, desde abajo, como ayudante de una materia de segundo año. Los otros aspectos de mi también van muy bien, ya no me hago cargo de roles que no me competen (jajajaa)... todo un logro para mi -como vos recordarás- que me ha permitido relacionarme y pensarme desde otro lugar.

Te mando un abrazo fuerte y un besote muy ruidoso!

Violeta

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17/9/13

Gracias Lily!! vos siempre vas a ser mi maestra espiritual!! aunque tenga mucho que aprender aun!!! Yo tenía en mente que a mitad de año me iba a desocupar los miércoles ... pero no fue a si!! como empecé dos materias más (las últimas) también curso los miércoles!!!)...

Bueee son obstáculos que ya voy a pasar!!!!... 

Beso,  Laly

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23/9/13

Hola, le escribo para contarle q pasé por momentos difíciles y q leí, escuché cada mail q mandaba y realmente me ayudaron mucho, necesitaba decírselo, Gracias,

D.

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CLASES DE BIO-YOGA :CONTENIDOS

Yoga quiere decir Unión. 

El acento está puesto en la actitud, en el cómo realizamos los movimientos y no en el resultado. Nuestro objetivo es armonizar todos los aspectos del ser, la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu.

Hacemos ejercicios específicos de respiración (pranayama), y la media hora final está dedicada a aprender técnicas de meditación, observación del pensamiento, control de la mente y relajación guiada en base a sensaciones e imágenes.

TODA LA INFORMACIÓN: HTTP://BIOYOGALAPLATA.WORDPRESS.COM

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COMO SON LAS CLASES

Las clases tienen una hora y media de duración.

Los grupos son reducidos y la atención es muy personalizada, puesto que siempre se pregunta a los alumnos cómo se encuentran y la clase se dicta según las necesidades de sus componentes.

La disciplina es integral, bio-dinámica no solo referida al cuerpo. Los ejercicios son de fácil ejecución y se muestran y se explican continuamente y no es necesario tener una preparación anterior.

La ejercitación es suave e integrada en la que damos mucha importancia a coordinar la respiración con los movimientos y las pausas. Es acompañada por explicaciones verbales constantemente para permitir una mayor concentración

Por supuesto no existe la competición. Cada uno debe escuchar y seguir su propio ritmo y necesidades.

Se incluyen ejercicios de la Gimnasia Bioenergética del Doctor Alexander Lowen 
, ya que dentro de la disciplina de Yoga no existen ejercicios que contemplen el trabajo sobre las emociones, el radicarse, y la expresión o la comunicación.