domingo, 16 de noviembre de 2014

FLORITERAPIA EN MI VIDA

Formación en Floriterapia

Liliana Duca inicia su experiencia personal y el estudio de las Flores de Bach en Argentina, en el año 1987 bajo la guía del Doctor Jorge Almeida.
En Milán, ha frecuentado el curso de la Doctora M. Mijnlieff, autora de varios libros de Floriterapia.
Ha desarrollado un trabajo de investigación sobre los efectos de las Flores de Bach a través de la meditación, durante dos años junto a un grupo coordinado por Adriano Parmiggiani, autor del libro “la rueda de las Flores”.
Ha estudiado y colaborado en seminarios en medio de la naturaleza, en Liguria donde la mayor parte de las Flores de Bach crecen de manera espontánea, con  la herborista  y floriterapeuta Annagracia Sola , autora del libro “el jardín de las Flores de Bach” y creadora en Levanto(Liguria, Italia) del Jardín de las Flores de Bach.
Ha ofrecido conferencias sobre el tema en diversos Centros Culturales de Milán, y al interno de su curso “Estar Bien” en la Universidad de la Tercera Edad de Milán.
Desde hace algunos años organiza seminarios experiencia les al aire libre en los grandes parques milaneses y en los parques naturales de Liguria, Italia, donde enseña a contactar el mundo vegetal utilizando la intuición y el silencio.
Da counseling individual.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
El alivio que ayuda a enfrentar los problemas con un mayor fortalecimiento emocional. Sepa en qué consiste este método.
Ciertas especies de flores silvestres, cuando son recogidas en determinado momento de su ciclo y preparadas por un método sencillo trabajan para restablecer el equilibrio psicológico y emocional, previniendo posteriores complicaciones físicas. A diferencia de las drogas utilizadas en medicina, no provocan efectos colaterales y son naturales.
Investigadores de todo el mundo, ayudados por la bioquímica, la inmunología y la neuroquímica, han realizado valiosos estudios científicos en importantes Universidades, Hospitales y Laboratorios, relacionando claramente el estrés mental y emocional como un factor primordial en casi todos los desórdenes físicos. Demuestran que las emociones, actuando a través del cerebro, pueden afectar el funcionamiento del Sistema Nervioso, los niveles hormonales y las respuestas inmunológicas, cambiando en consecuencia la susceptibilidad de una persona a las enfermedades orgánicas.
Hoy en día, el estrés y los desórdenes relacionados con él han crecido hasta convertirse en una importante preocupación para todos nosotros. Sin embargo, el estrés por sí solo no es el problema, sino cómo lo enfrentamos. Las flores nos ayudan a cambiar esquemas de comportamiento que a medida que se “enquistan” nos van perjudicando más y más. Nos hacen ver que los problemas tienen muchas más soluciones de las que vemos normalmente, pues las flores nos aportan cualidades que nosotros mismo tenemos pero que están bloqueadas en el estado negativo.
Qué se puede hacer
A principios de los años ”30, el renombrado médico y científico inglés doctor Edward Bach descubrió que muchas de las enfermedades de sus pacientes estaban directamente relacionadas con los diversos estados mentales negativos de las mismas. Por ejemplo, que la ansiedad, los pensamientos cargados de preocupación, e inclusive, la falta de confianza, deprimían tanto la vitalidad del individuo, que el cuerpo perdía su resistencia natural y se volvía vulnerable a infecciones y otras enfermedades. Cuerpo y mente son una unidad indisoluble.
Las afecciones requerían de un tratamiento más completo: “devolver a uno mismo la armonía, el equilibrio, requiere el desarrollo de un Amor positivo y natural”- solía decir el doctor Edward Bach. “Tratar meramente la enfermedad no elimina la raíz del problema”- afirmaba.
Su preocupación por el destructivo y desmedido uso de drogas y los efectos colaterales lo convenció de que la respuesta no estaba en el laboratorio sino en la Naturaleza: entre los árboles, las plantas y las hierbas del campo.
Mediante un estudio intensivo, Bach descubrió que ciertas especies de flores silvestres, podían reequilibrar estados emocionales o mentales descompensados. Ninguna de las plantas utilizadas en el sistema Bach es tóxica y carecen de efectos colaterales o contraindicaciones. Pueden ser asumidas contemporáneamente a otras medicinas de carácter alopático, incluso los psicofármacos.
Además, encontró que a diferencia de la mayoría de las drogas, (extrañas al cuerpo y que a menudo, causan efectos colaterales y enmascaran el problema real), los Remedios Florales, trabajan de manera natural, para restablecer el equilibrio psicológico y emocional.
Los mismos han sido usados por más de medio siglo con gran éxito por profesionales de la salud de todo el mundo, incluidos odontólogos, médicos, psicólogos y hasta psiquiatras, como así también por el público en general. Se demostró su utilidad  para  ayudar a superar tensiones, la soledad, miedos que llegan hasta el pánico, el estado de shock, la inseguridad, los celos, la timidez, la falta de autoestima, la angustia, las ideas fijas,  la depresión y tantas otras dificultades psicológicas y emocionales ( las flores abarcan 38 estados mentales y de ánimo “arquetípicos”)
Edward Bach afirmó que los Remedios Florales eran completamente seguros y que requerían de mínimas dosis para ser efectivos. Se comprobó que no interferían ni eran afectados por ninguna otra forma de medicación que pudiera haber sido recetada a una persona. Ante el caso de un uso inadecuado, sólo pueden manifestar falta de efectividad sin peligro de consecuencia alguna, y si son tomados en exceso, no causan daño. Es por esto por lo que pueden ser utilizados por las mujeres embarazadas y sus bebés recién nacidos, quienes en el caso de que no puedan tomar el pecho pueden ingerirlas con las mamaderas. Así es que estados de duda, temores de todo tipo, falta de confianza, apatía, dificultades para la adaptación al cambio, o borrar situaciones traumáticas, para citar algunas de las posibles aplicaciones, pueden ser resueltas con su uso. Las esencias están libres de aditivos adicionales. Desde el año 1973 han sido reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) como método de cura.
Cada Remedio Floral del doctor Bach contiene la esencia de una flor en un pequeño porcentaje de alcohol para prevenir su descomposición. Si bien difiere en la preparación y la dilución los treinta y ocho Remedios están oficialmente reconocidos y, están listados como medicina homeopática en los Estados Unidos.
De esta manera, la naturaleza es confirmada como uno de los mejores métodos curativos para el ser humano.
La modalidad de  prescripción que aplico en mis sesiones terapéuticas es la  establecida por el Doctor Bach, o sea manteniendo un coloquio a través del cual se puede crear la fórmula personal para cada caso y circunstancia, explicando la acción transformadora de cada for que incluyo y entregando la fórmula para usar al final del encuentro.
como en las otras sesiones se accede por cita escribiendo a JOLYDUCA@GMAIL.COM

---------------------------------------------------------------**********************------------------------------------------------------
FLORES DE BACH:  ¿PORQUÉ INCORPORARLAS EN NUESTRA VIDA?



Hoy por hoy, cuando se dice Flores de Bach, la mayoría de la gente sabe que se trata de un método natural que no presenta contraindicaciones ni efectos colaterales. Sin embargo no está de más recordar que se trata de un sistema terapéutico que, utilizado con conocimiento, puede ayudarnos a cambiar radicalmente nuestras vidas, y a mejorar de manera visible el funcionamiento de nuestro organismo, puesto que va a disolver lo que son las causas de la enfermedad. El Dr. Edward Bach desarrolló este conocimiento a lo largo de casi veinte años, y actualmente este método de curación está reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1973.
Su pensamiento fundamental fue que los trastornos comienzan primero en el alma, en la disociación entre lo que somos y lo que creemos que debemos ser. Este conflicto básico desciende al cuerpo y se asienta en diferentes zonas y órganos, generando primero trastornos de las funciones para luego desembocar en las verdaderas enfermedades, en las que se presentan alteraciones orgánicas.
La energía de las esencias florales aporta, al tomarlas, una estructura de vibración que entona y afina a la persona con sus virtudes personales. Esto quiere decir que se adquiere y desarrolla la mejor capacidad de uno mismo para afrontar los sucesos de la vida. El Dr. Bach decía que: “No importa lo que se está viviendo sino la manera en cómo se vive”.
Hay diferentes maneras de afrontar las peripecias de la vida, pero cada ser humano tiene naturalmente su propia manera de hacerlo, y de hacerlo bien. Sin embargo, las distorsiones que produce la educación mal enfocada, una situación de shock, el medio ambiente hostil, y el sufrimiento prolongado que no se puede cambiar o remover, hacen que se adquieran malos hábitos de conducta con uno mismo. Uno se trata mal a sí mismo. No se hace caso a lo que el sabio que tenemos dentro está diciendo. Se ahoga la voz interior, y la persona queda escuchando la voz de las emociones más primarias que la arrastran a repetir maneras de ser que una vez tuvieron éxito, pero que se vuelven esquemas que en lugar de ayudarnos nos vuelven a recrear las situaciones de las cuales quisiéramos salir.
Al tomar esencias florales, se abren los canales de energía vital, y la persona puede liberar el mejor caudal de vida del que está provista. Este es un proceso que se hace gradualmente y bajo la guía del Terapeuta Floral.
Si una persona toma florales por sí misma, pierde generalmente los mayores beneficios que esta terapéutica ofrece, porque no entiende los cambios que se van produciendo, y vuelve a repetir lo que conoce, simplemente porque es lo único que conoce, aunque sea nocivo o doloroso. Por lo tanto aconsejamos asumirlas acompañadas de una guía terapéutica, para aumentar nuestra conciencia sobre los cambios que se van produciendo.
Hay personas que cuando comienzan a sentirse bien, se sienten mal, porque están tan acostumbradas a sentirse mal que necesitan el bastón del malestar para seguir viviendo.
Al hacer el proceso terapéutico tomando esencias florales, se va teniendo la energía de producir nuevos hábitos de vida, y grabar en el cerebro esos nuevos hábitos benéficos que llevan a una vida de mayor plenitud y creatividad.
Se produce un verdadero crecimiento espiritual y de la conciencia de ser, y en ese proceso el cuerpo se reestructura para vivir mejor.
- No es necesario sufrir de insomnio, aunque a veces no se duerma alguna noche.
- No es necesario sufrir de gastritis, aunque hayan situaciones que estresan o no se pueden digerir.
- No es necesario sufrir de dolores de cabeza o de nuca, aunque hayan cosas que no se puedan resolver a pesar de lo mucho que se hace.
- No es necesario tener dolores de espaldas, aunque se hayan tomado obligaciones que a la larga agotan.
- No es necesario sentir el peso del mundo sobre los hombros, aunque se tenga el firme propósito de ser una bella persona según un modelo ideal.
- No es necesario sentirse impotente, culpable, angustiado, enojado, amargado, distraído, apático, deprimido, incapaz de comenzar de nuevo, lleno de miedos, con pensamientos obsesivos, embotado, sin saber realmente lo que se quiere.
Las flores, que son la energía de vida máxima que ofrecen los vegetales, proporcionan a los seres humanos y también a los animales (por lo que podemos constatar de que no se trata de un efecto placebo) la clave para cambiar las vibraciones negativas en positivas.
El Sistema Floral de Bach es la madre de todos los sistemas floreales luego se que se han desarrollado a lo ancho y largo del mundo, inspirados en el Método original del Dr. Bach.
Recurrir a ellos es dar un paso sabio en la propia vida, a través de un método de cura natural.

CRURRICULUMS ABREVIADOS (MIS CÁSCARAS)



Estudia danza clásica en la Escuela de Danza del Teatro Argentino de los 9 a los 16 años y luego danza moderna con Dore Hoyer en la misma institución.
En España: Danza moderna con Gloria Castro y Arnold Taraborelli, así como Mimo con Antonio Malonda y Expresión Corporal con José Estruch. En Italia aprende el Método Cunningham con Wes Howard. Master en Gimnasia Bioenergética Instituto de Psicología Somática de Milán.
Autodidacta y practicante del Yoga para su uso en el teatro, por más de 20 años, se recibe luego interesada ya en su filosofía como profesora de Yoga en Milán, Italia, en el Instituto Yoga dirigido por Carlo Patrian.
En este país ha dictado clases en diversas Asociaciones como el Centro Deportivo de Córsico, Asociaciones Arias, Judo Club y en diversos Clubs Privados de Milán, en la Asociación Cultural Isadora de la que fue creadora y directora en Milán, y en Argentina, en su estudio de la calle Humberto Primero, en Buenos Aires, en su estudio en Milán y en el Centro Cur-Arte – en Collado Villalba, Madrid.
En Italia ha enseñado  Yoga dentro de los proyectos Regionales para los Consultorios Familiares del Ayuntamiento de Milán: “Preparaciòn al Parto dulce”, “Menopausia no medicalizada” y en el curso “Estar Bien” creado por ella, para la Universidad de la Tercera Edad de esa misma ciudad.
En Radio Villalba, también ha difundido la Meditación , la Relajación y el Yoga en su programa radial durante 2 años consecutivos  bajo el título de “Estar Bien”.
Desde el 2007 vuelve a radicarse y enseñar  en La Plata, su ciudad natal.

NUMEROLOGÍA PITAGÓRICA Y TÁNTRICA





La Numerología brinda la posibilidad de determinar matemáticamente cuál es el aprendizaje espiritual que debemos acometer en nuestra vida.
Es la ciencia y el arte de interpretar los números. Sus orígenes se remontan a las más antiguas civilizaciones que poblaron esta Tierra, tales como los egipcios, caldeos, persas, griegos, mayas, incas, quechuas, etc.
Todos ellos sabían que el número no solamente representaba una unidad de medida, o sea una cantidad, sino también su contraparte oculta y esencial: el aspecto CUALIDAD. Es así, que en esto último se apoyaron para dar una interpretación más espiritual a todas las cosas creadas y que se pueden medir.
Tomando como referencia que un número establece un estado de vibración de la energía, pudieron inferir entonces, que cada número representaba una cualidad particular, de acuerdo a su valor.
Con ésta disciplina milenaria se intenta crear un mapa con el que nos acercamos para comprender los aspectos profundos del Ser, que a veces, son difíciles de develar.
Las Numerologías que son más conocidas parten de los principales y más antiguos alfabetos como el sánscrito (Numerología Tántrica), el hebreo, (Numerología Cabalística), o el griego (Numerología Pitagórica) Cada una de ellas describe una faceta del cristal de nuestra encarnación y nos aporta una visión distinta y complementaria de nosotros mismos.
La Numerología Tántrica que tiene un enfoque más espiritual, estudia la fecha de nacimiento para orientarnos acerca de lo que venimos a aprender en esta encarnación, nuestras potencialidades, debilidades y retos


El estudio que realizo es completo-, comprende la Numerología Pitagórica con la conversión de los nombres de pila y apellidos y la firma a números, más la fecha de nacimiento.
Incluyo además gráficos y cálculos de la Numerología Tántrica que se basa solo en la fecha de nacimiento.
(Alrededor de unas 30 páginas)
Según lo requieran las personas, además del informe escrito, pueden solicitar, una sesión para asentar los perfiles centrales de las temáticas de transformación.

RECORRIDO DE FORMACIÓN EN BIOENERGÉTICA

*Análisis personal con el Dr. Héctor Fiorini, Argentina.
* Terapia grupal con el Dr. Fiorini y el Dr. Arnoldo Libermann en La Comuna Baires, de la que fue fundadora.
*Un año y medio de clases de Ejercicios Bioenergéticos con el Doctor Piero Rolando (Analista Bioenergético) en el Instituto Radix de Milán.
*Curso de Formación Bienal para Terapeutas: “El cuerpo y la relación”, en el Instituto de Psicología Somática dirigido por el Doctor Luciano Marchino, Milán.
 *Un año de especialización como Master en conducción de Laboratorios de Experiencia Bioenergética en el mismo Instituto.
*Tres años de Análisis Psicosomática con el Dr. Rafaelle Morelli (director de la revista Rizza Psicosomática) Milán.
*Tres años y medio de Análisis Bioenergética con la Dra. María Antonia Spagnolli en Milán…
Seminarios temáticos con diversos Analistas Bioenergéticos:
*“Masaje neonatal” con la Doctora Silja Wendelstadt fundadora del Centro Eva Reich de Roma.
 *“Puntos y Posiciones” técnica de psicoterapia corporal reichtiana, con Thomas Harms de la European Reichian School.
*“Como encontrar el niño interior”, con el Doctor Raffaelle Ponticelli fundador del Instituto Jules Grossman de Nápoles.
*Ha dictado varias conferencias sobre la Gimnasia Bioenergética, en librerías y diversos centros culturales de Milán y conduce lecciones de Gimnasia Bioenergética y Laboratorios de Experiencia Bioenergética  en Italia España y Argentina desde 1996.

PREMISAS PARA TODAS LAS TERAPIAS HOLÍSTICAS



No se trata de aprender. Se trata de olvidar lo que se sabe. Caminar como individuos junto a otros, hacia la compactación del ser totales, venciendo el miedo centímetro a centímetro, en el acto generoso de aceptarse.
Abrir puntillosamente el misterioso templo de nuestro cuerpo-mente con la misma alegría y la misma frescura de los niños.
Mirarse en los espejos. Romper los espejos y quedarnos quietos, con la conciencia plena de la propia identidad no alienada.
Caminar… y una vez más seguir andando…
II
La búsqueda es a través de nosotros mismos. La búsqueda es junto a los otros. Espejos en los cuales me asemejo. Espejos en los cuales me deformo. Igualdad y diversidad.
Preguntas y respuestas en una espiral que momento tras momento nos conducen a un continuo crecimiento.
El cuerpo en la inmensidad del espacio. El cuerpo en la soledad. El cuerpo en contacto con otros cuerpos.
Entenderse. Comunicar con un lenguaje total, sin miedos, sin gestos consuetudinarios. Crear un nuevo lenguaje más allá de la palabra y con ella.
Conocer, gozar y utilizar toda la linfa de cada una de las posibilidades de nuestro ser total.
Revelar nuestra voz que yace olvidada. Escucharla a través de las células transformadas en energía, y beber de ella misma.
Tocar nuestros límites e ir más allá, caminando. Caminar conociendo todos nuestros rostros. Volviendo a jugar, Después de haber aceptado ser adultos.
Caminar y caminar aún, desflorando lentamente nuestra plenitud para fundirnos en El Silencio.


RESPIRACIÓN RENACIMIENTO / REBIRTHING

¿QUÉ ES LA RESPIRACIÓN RENACIMIENTO?

El Renacimiento o Rebirthing en ingles, es una técnica entregada por Babaji al norteamericano Leonard Orr a finales de los años sesenta. Su finalidad principal es eliminar el trauma natal para llegar a experimentar a lo divino en nuestro propio cuerpo.
El trauma natal reviste gran importancia en relación con nuestra salud y nuestra respiración. El bebé vive en un paraíso intrauterino, donde flota, recibe el alimento a través del cordón umbilical y percibe a su madre como a una diosa generosa que lo protege con su propio cuerpo. Con el tiempo, ese paraíso se le va quedando pequeño y llega el día en que es expulsado de él a través de espasmos, dolor y riesgo de muerte. El bebé es plenamente consciente de todo esto a través de su inteligencia preverval. Es manipulado con fórceps en el interior de su madre o esta es quirúrgicamente agredida con una cesárea, para que él pueda salir.
Cuando consigue salir, le espera un medio seco en contraposición del medio acuático en el que ha vivido. Se le corta el cordón y se le obliga a respirar a vida o muerte. Y si esa respiración traumática ha sido la primera, ¿cómo serán las siguientes respiraciones a lo largo y ancho de su vida? A través de esta experiencia, habrá relacionado en su mente que la vida, o sea, la respiración, no es placentera, que la vida es como un castigo de separación con Dios. Sentirá rechazo al placer de vivir y respirar, convencido de que la vida está aquí para terminar de rematarlo.
Pero sabemos que ante cada problema, el Universo ha puesto en nuestras manos una solución. Y una de las formas de liberarnos del trauma natal es la técnica del Rebirthing o Renacimiento, creada por Leonard Orr y una manera de volver a experimentar la salud integral y holística es a través de los ejercicios de Maha Yoga.
Ambas técnicas contribuyen a una mejora considerable de la salud, el bienestar y felicidad; además de transformar la experiencia de vivir en un acto de placer y no de dolor, posibilitándonos a vivir en la abundancia, el amor y el goce que produce la rendición a las energías espirituales.
El Rebirthing es una experiencia biológica de Dios.



OTRO ARTÍCULO SOBRE REBIRTHING

Respiración Renacimiento = Respiración Consciente = Meditación
Renacimiento, es la meditación de la respiración consciente, es una experiencia física, mental y espiritual. La parte física y técnica consiste en conectar tu inspiración con tu exhalación en un ritmo relajado y continuo.
El propósito de la respiración del renacimiento es el movimiento de la energía. Al realizar la respiración consciente, experimentarás flujos de energía dinámica en tu cuerpo.
Estos flujos de energía representan La Fusión del Alma y el Cuerpo. La disposición intelectual de tu renacedor (facilitador de respiración) y tuya, es el factor determinante para sentir y canalizar estos flujos de energía.
Los flujos de energía son parte del proceso que sacia tu cuerpo con energía de vida y limpia tu mente inferior y tu cuerpo de tensiones e impurezas. La respiración consciente, tiene el poder de limpiar el cuerpo mental (físico y emocional) y nutrirlos con eficacia.
Puedes vivir una experiencia a la realidad mental, una experiencia fisiológica y consciente de tus emociones y de tus sueños.
Es una habilidad potencial que siempre tuviste y que puedes activar a través de esta forma de meditación simple pero potente.
Solamente tu miedo inconsciente de memorias psicofísicas te podrán mantener lejos de descubrir el poder de la respiración consciente.
Sin la meditación, es claro que tendrás que convivir de cualquier forma con los “dramas de tu alma”, de tus memorias psicofísicas y realizar tu camino de evolución de una forma lenta y dolorosa.
La respiración consciente es eficaz y placentera, y sus resultados son sorprendentes. Es una respiración natural, sin esfuerzo y sin dificultad, purificadora y reenergizante.
Existe una maravillosa fuerza interior que nos provee una energía especial para mantener ese ritmo de respiración, esa energía especial es el “soplo divino”, es una energía curativa que esta disponible para ti.
La unificación de tu respiración te induce a una experiencia física de unificación con el Ser Universal.
Autora: Cleusa María da Silva.
Revista Crecimiento Interior Nº 59, Año 6, Septiembre de 1999.
--------------------------------------+++++++++++------------------------------------------------------
RESPIRAR CON FACILITADOR
La Respiración Renacimiento o Rebhirthing, permite con el tiempo aplicar la práctica de la respiración consciente en la vida cotidiana, superar ataques de pánico y otras disfunciones respiro/emocionales y utilizar el principio del “Pensamiento Creativo” para la transformación personal y explorar además  las memorias de gestación, nacimiento y primera infancia con lo cual se puede llegar a hacer conscientes y desmontar patrones de pensamiento, miedos, traumas y hábitos negativos comportamentales que nos bloquean para poder amar y tener una vida útil y saludable.

AMÉN DE ENSEÑAR LOS RUDIMENTOS DE ESTA TÉCNICA EN MIS CLASES GRUPALES, PARA SU COMPLETA EFICACIA ES NECESARIO INICIALMENTE TENER SESIONES INDIVICUALES, QUE AL PRINCIPIO PUEDEN SER DE MEDIA HORA, AMPLIÁNDOSE GRADUALMENTE  A UNA HORA, UNA HORA Y MEDIA , LLEGANDO FINALMENTE A SU DESARROLLO COMPLETO EN DOS HORAS , CON LA FRECUENCIA DE UNA VEZ POR SEMANA.

SE ACCEDE POR CITA COMUNICÁNDOSE POR MAIL:

JOLYDUCA@GMAIL.COM


sábado, 15 de noviembre de 2014

CLASE GRATUITA DE EJERCICIOS DE GIMNASIA BIOENERGÉTICA EN EL PARQUE SAAVEDRA DOMINGO 16/11/14

año 2014



GIMNASIA BIOENERGÉTICA ANTISTRESS
¿De qué se trata?
La Gimnasia Bioenergética es un método creado por Alexander Lowen (alumno de Wilhem Reich) para disolver los bloqueos psicofísicos que impiden gozar de una buena salud, o como él mismo la solía llamar "una salud vibrante".
Con movimientos simples, al alcance de todos, el método permite liberarnos de las emociones negativas. Contemporáneamente se amplía la respiración y la capacidad de expresarse. El cuerpo se sensibiliza, se tonifica y se relaja, mientras se multiplican las sensaciones, la propia percepción y la conciencia.
Es una gimnasia psicocorporal sin competición que nos lleva a saber autorregularnos energéticamente y a evitar el estrés.
Las lecciones, que se desarrollan en un clima de serenidad y respeto de los límites personales, contemplan los siguientes momentos:

*) Aflojar las tensiones (carga energética).
*) Expresión emotiva. Descarga.
*) Relajación psicofísica. Integración.
*)Verbalización libre de la propia experiencia

La Clase de Ejercicios de Bioenergía utiliza el movimiento corpóreo para contactar y movilizar los bloqueos energéticos que se han estructurado en la persona bajo la forma de tensiones musculares crónicas. Dichos bloqueos están en relación directa con los mecanismos de defensa que impiden la manifestación de las emociones juzgadas como "peligrosas" y por ello tenidas bajo control. Este modo de proceder limita la propia libertad de acción y el conocimiento de uno mismo. Pone limite al propio sentido de Identidad puesto que cada uno de nosotros somos una unidad indivisible con nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros pensamientos, y si creamos divisiones, éstas las vivimos a menudo sintiéndonos alienados de nosotros mismos, como verdaderos "agujeros de identidad".
A través de los Ejercicios Bioenergéticos, podemos contactar las tensiones musculares crónicas presentes en el cuerpo, volvernos conscientes de las emociones reprimidas y liberarlas, recuperando de este modo esas partes de nosotros que nos permiten tener un sentido más pleno de nuestra Identidad personal.


SOBRE LILIANA DUCA



dedicada desde cuarenta años al conocimiento, la armonización y la expresión de uno mismo, en caminos de crecimiento personal, de lenguaje psicosomático y de evolución espiritual a través de disciplinas artísticas y métodos de cura natural. Experiencia Bioenergética en España, Italia y Argentina,



Para conocer más sobre Liliana Duca:


y

                                                      http://bioyogalaplata.blogspot.com.ar/